「上手くいかない」と感じたら、まず「自分はいつも同じやり方で課題をこなそうとしていないか？」と自問することが重要です。

「『〜〜障害』などの名前がつかないなら、サポートを求めてはいけない」という思い込みで自分を縛る必要はありません。

自閉症スペクトラム障害（ASD）を持つ人の中には、「先の見通しを立てて計画的に行動すること」に苦手さを抱えた人もいます。

学校の先生や保護者の方々が抱えがちなお悩みに、「子どもの意志をどのくらい尊重するか」というものもあるのではないでしょうか。

「変わらない」という安心感を持っているからこそ、生活の変化に立ち向かえる、という場合も多いのではないでしょうか。

自分の感情を単に「意識する」だけではなく、言葉と数字に書き起こして整理する。そのような練習を通して、「自分はこういうときに少し楽しくなれるんだな」「こういうときにすごくイライラしがちだから注意しよう」と、感情の振り返りが上達しやすくなります。

「子どもが頑張っていることはよくわかっているし、そういう親の思いは言わなくても伝わるだろう」と考えがちな親御さんもいらっしゃるかもしれません。

特に、ASD（自閉症スペクトラム障害）の特徴を持つ方々の中には、「過集中」によって苦しむ方も大勢いらっしゃいます。過集中とは、お仕事などの課題に集中しすぎる特性のことです。

「伝える側」の意識次第でトラブルが防げる場合もあります。それは、「言葉にしなくても伝わると決めつけず、大事なことは具体的に説明する」という意識です。

前回は「難しい課題に挑戦するときは、簡単なことから一歩ずつ取り組んでいくのが大切」という話をしました。
今回は、そのような取り組みを続けるための工夫についてまとめたいと思います。